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はじめに考えがまとまらないときに、ChatGPTを「答えを出す相手」ではなく「言葉を整理する相手」として使う方法を紹介します。仕事、家計、子どものこと。いくつもの不安が重なると、一つの問題を考えていたはずなのに、別の悩みが次々と浮かび、「結...
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雑記ブログ 寝たら明日が来てしまう
布団に入り、目を閉じる前、いつも頭に浮かぶ寝たら明日が来てしまう寝なくても明日は来るけれど、寝てしまったら次の瞬間には明日になっている。それが嫌で、寝る前はなんだか憂鬱な気分になる。そんな時、私は「もしかすると明日は来ないかもしれない」と考...
ゆっくり生きる 疲れた心を休ませる方法５選
こんにちは。おにぎり猫です。私は予定や時間に追われるのが苦手で、いつも頭の中に色んなタスクや考え事がグルグルして疲れてしまいます。皆さんの中にも・「終わってないタスクが頭にちらついて心がやすまらない」・「休日なのに不安でリラックスできない」...
その他 おにぎり猫のプロフィール
自己紹介こんにちは、「おにぎり猫」と申します。メーカー勤務の会社員をやっています。おそらくHSPという気質をもっていて、毎日しんどいなぁと思うことが多いのですが「繊細さん」の本という書籍の中で自己表現をお勧めされていたこともあり、雑記ブログ...